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Les experts recommandent une consommation minimale de 1,5 litre d'eau par jour. La perte de poids naturelle se situe entre 5 et 7 kilos dans les premières semaines, suivie d'une diminution graduelle de 0,5 à 1 kilo par mois.
noir et blancLe contraste du noir et blanc reste un classique intemporel dans le nail art. À l'aide d'un striping tape et d'une main précise, les motifs zébrés se dessinent naturellement sur l'ongle.